腕隧道症候群症狀為手指有麻木感疼痛、灼熱及刺痛，兩手都有可能發生，但慣用手症狀會比較嚴重，此症者容易半夜因手麻而醒，因為晚上睡覺時，手腕容易呈下垂姿勢而壓迫到神經，起初此症者只要用一用，手麻感就會消失，到了後期連白天都會手麻，手麻範圍因每人神經分布而異，多數人從大拇指開始麻三指半的範圍，麻到無名指，也有人指麻到中指，比起掌背、掌心會麻的較厲害!
此症發生的原因是手腕中的一條”正中神經”，經過手腕處由環腕韌帶、腕骨所形成的通道，受到壓迫所引起之症狀，壓迫原因可能為環腕韌帶覆蓋過緊、肌腱發炎等，可分為下列2大因:
ⓐ自發性→多為工作因素所造成亦較常見，如手腕重複動作，彎曲用力或姿勢不良，常見於長時使用電腦的工程師、電腦狂熱者、牙醫師、家庭主婦、打字工作…，因他們重複使用手部，容易造成腱鞘肥厚，導致肌腱發炎及軟組織腫脹，進而壓迫正中神經!
ⓑ續發性→由其他疾病所造成 如
① 骨折癒合後骨塊的增生可能造成壓迫
② 甲狀腺機能低下，末端肥大症也因為結締組織的增生腫脹，賴易產生此症狀
③ 糖尿病及其他多發性周邊神經病變的病人，因神經本身就有毛病，也容易發生!
如上所言，此症易發族群有那些呢? 如下所示
ⓐ醫事工作者→重複手腕動作及用力 如:牙醫師
ⓑ電腦操作者→尺側(靠小指側)彎曲，手腕彎曲不良姿勢，手腕重複動作，掌部壓力，快速手指動作，如電腦工作者、打字員
ⓒ手語翻譯者→重複手腕動作
ⓓ樂器彈奏者→手腕重複動作及用力，掌部壓力 如:鋼琴師、小提琴師、樂隊指揮
ⓔ屠宰者→手腕不良姿勢，重複動作及用力 如:家畜屠宰人員
ⓕ餐飲工作者→洗衣、擦桌、物、持鍋、切菜等重複動作及用力
如:家庭主婦、洗碗工、廚師
此症的治療，除了尋求專業醫師評估是否需手術或做復健即可，不嚴重者應可考慮後者，可建議病友要戴上護腕或副木，什麼是副木(splint)?是種低溫熱塑性的塑膠醫材，在60-70℃水中只需數分鐘就會變軟，可依病友所需，在患部塑形，幾分鐘可完全冷卻如石膏般堅硬，卻比石膏輕巧有良好固定、支撐效果，且穿脫方便!
如何預防此症的發生?重要的是避免手部做重複性動作，或定時讓雙手休息，若已患病者請盡速就醫，若遲不處理，手麻會越麻越厲害，最後手掌肌肉萎縮，甚至無法翹起大拇指比第一名手勢哦!專科醫師都建議以下6大預防方式:
ⓐ雙手定時休息→工作每20分就休息1分做手腕運動
ⓑ減少重複動作→同時避免使用同一姿勢太久
ⓒ調整桌椅高度→使手腕自然伸展，手腕與手肘保持相同高度，避免手腕彎曲
ⓓ戴上防震手套→為避免直接壓迫正中神經，如使用會產生震動的工具時，最好戴上防震手套
ⓔ注意手的握姿→如使用工具時，最好使用整個手掌握住工具
ⓕ肌肉強化練習→較強壯之手腕肌肉，可減少因姿勢不良所帶來的壓力
