一、 外盒標示明確，尤其要認明有衛生福利部所規範的營養標示
二、 確認產品的有效期限及產品本身是否完整如一
三、 要了解使用的用途
葡萄糖胺(Glucosamine) → 骨質疏鬆及流失
魚油(EPA＋DHA) → 三酸甘油脂血油過高
紅麴(Red yeast) → 膽固醇(血油)過高
葉黃素(Lutein) → 眼睛功能之改善
南瓜子(Pumpkin) → 攝護腺(排尿)功能
四、 使用之劑量是否適量
如 蔓越莓每日需400mg
葉黃素每日需30mg
Q10每日需30mg
異黃酮每日需50mg
五、 能否搭配藥品服用
若需要服用藥品，最好不要併服，最理想的是間隔兩小時
六、 注意副作用及配伍禁忌
(a). 葡萄籽不適合胃潰瘍病友
(b). 異黃酮、銀杏、納豆、紅麴、魚油不建議在女性生理期來服用，或手術、住院皆不建議服用
(c). 軟骨素更不適合懷孕婦女及幼童服用
七、 要選擇保健食品，要了解自己的需求，要關切家人尤其父母等長輩的健康，選擇專業生物科技公司，它能給您們作正確諮詢及建議，健康的範疇非常深奧，我們要用心去探討，亮麗生物科技實業有限公司永遠和各位網友在一起關心網友大家的健康、美麗喔!
